Προσαρμοσμένη Φυσική Αγωγή

Τι είναι η Ειδική Γυμναστική Αγωγή;

Η Ειδική Γυμναστική Αγωγή είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα άσκησης σχεδιασμένο για άτομα με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες ή αναπηρίες. Μέσα από προσαρμοσμένες δραστηριότητες, κάθε αθλητής ανακαλύπτει τις δυνατότητές του και χαίρεται τα οφέλη της κίνησης.

Τι προσφέρει στο παιδί / αθλούμενο;

• Κινητική ανάπτυξη: Βελτίωση της αδρής και λεπτής κινητικότητας μέσα από στοχευμένες ασκήσεις.
• Κοινωνικοποίηση: Δημιουργία δεσμών, συνεργασία και αίσθηση ένταξης σε ομάδα.
• Αυτοεκτίμηση & χαρά: Κάθε μικρή πρόοδος γιορτάζεται και ενισχύει την αυτοπεποίθηση.
• Ψυχοκινητική ισορροπία: Βελτίωση συντονισμού, ισορροπίας και σωματικής επίγνωσης.

Σε ποιες ομάδες απευθύνεται;

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παιδιά και ενήλικες με κινητικές δυσκολίες, αυτισμό, νοητική αναπηρία, σύνδρομο Down ή άλλες ειδικές ανάγκες. Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται εξατομικευμένα.

Τι περιλαμβάνει η προπόνηση;

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε μικρές ομάδες ή ατομικά, με εξειδικευμένο προπονητή. Περιλαμβάνουν προσαρμοσμένες ασκήσεις κινητικότητας, παιχνίδια, ισορροπία, συντονισμό και δραστηριότητες χαλάρωσης. Ο σεβασμός στον ρυθμό κάθε ατόμου είναι κεντρικός στόχος.